はい、それでは早速体重を落としていきたいのです が、今回は私がプロボクサーとして活躍？していた 頃の減量法を話していきます。 まず、基本理念と言いますか、考えかたですね。 ①現在体重＋②体に入れた重さ－③基礎代謝 これだけです！ ①は体重計に乗って…